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（中央社記者尹俊傑北京23日電）針對美國總統當選人川普主張美國必須大幅強化核能力，中國大陸外交部發言人華春瑩今天表示，擁有最大核武庫的國家應繼續大幅削減核武，為最終實現全面裁減核武創造條件。
川普（Donald Trump）美東時間22日在推特發文說：「美國必須大幅強化並擴增核能力，直到全世界對核武問題有所醒悟為止。」
華春瑩下午在大陸外交部例行記者會回應提問時說，大陸已注意到川普主張美國加強核能力的相關報導，也關注美國新政府在相關問題上將採取的政策。
她說，大陸一貫主張並積極倡導全面禁止和徹底銷毀核武。擁有最大核武庫的國家對裁減核武負有特殊和優先責任，應繼續大幅、率先、實質性地削減核武，為最終實現全面徹底的裁減核武創造條件。
據估計，截至2015年，美國擁有約4760枚核彈頭，其中2080枚已部署；大陸則擁有260枚左右的核彈頭。
美國與俄羅斯2010年簽署「新戰略武器裁減條約」（New START），要求雙方大幅裁減核武數量。美媒認為，川普上任後若決定增加美國核武數量，將是美國外交政策重大改變。1051223
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。
楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。
在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。
另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。
跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。
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